Cuidado de la piel en personas mayores





Nuestra piel cambia a medida que envejecemos y estos cambios son más notables en nuestras caras. Los cambios en la piel pueden verse a los veinticinco, mientras que las arrugas de expresión pueden volverse permanentes a aprtir de los treinta. A los cuarenta, las arrugas pueden aparecer alrededor de los ojos y la boca. La piel también pierde elasticidad con el tiempo y puede  convertirse en flácida y seca. A medida que envejecemos, nuestra rutina deba cambiar a fin de ayudar a nuestra piel a mantenerse fresca y saludable. Aquí hay algunos consejos para el cuidado de la piel senil.
El primer paso en el cuidado de la piel en el envejecimiento es seguir una rutina del cuidado de piel de limpieza e hidratación. Evitar el uso de jabón para lavar su cara, ya que puede irritar la piel, y tratar de elegir un limpiador que no tenga perfume. Debe limpiar su cara dos veces al día, una vez en la mañana y una vez al final del día, con un limpiador suave. Seguidamente aplicar una crema hidratante según su tipo de piel. La piel seca es un problema común con el envejecimiento, así que asegúrese de elegir una crema hidratante que puede ayudar a mantener tu piel hidratada todo el día.

Hay cientos de productos antienvejecimiento en el mercado hoy en día, comprender cómo funcionan es una parte importante para elegir el mas adecuado para usted. Los productos que tienen ingredientes como aceite de lino y complejos de vitamina b son útiles, mientras que los productos con vitamina c pueden ayudar a aumentar la estructura de colágeno, que ayuda a mantener un estado fresco. Los productos que contienen ácido glicólico o retinol pueden ser beneficiosos, pero estos productos pueden ser muy fuertes y deben utilizarse muy espaciadamente en principio para permitir que su piel pueda acostumbrarse al producto.
Finalmente, compruebe que están siguiendo una dieta saludable y beber mucha agua, ya que esto puede tener un impacto enorme en su piel. El agua ayudará a mantener la piel hidratada, mientras que una dieta con muchas verduras y alimentos frescos le dará nutrientes y vitaminas que necesita para mantener su piel con un aspecto saludable.
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