Salud y belleza con alimentación sana. Comprar productos frescos de granjas por Internet

Somos lo que comemos.........
Algo tan importante era bien conocido por nuestras abuelas.
Desgraciadamente abandonamos el campo.
Poco a poco lo que llegaba a nuestra mesa por medio de los mercados era cada vez de peor calidad.

¿Recordáis el sabor de los yogures, la leche o la carne? Si tenéis cierta edad o la suerte de tener familia en el campo quizás si.

Parece que durante años se ha intentado impedir que los precios de primera necesidad subiesen. Esto que en principio podía parecer bueno a traído consecuencias: Vegetales, frutas y hortalizas tratadas a base de químicos para evitar malas cosechas. Ganado engordado industrialmente. Pollos que en 30 días ya iban al matadero sin apenas saber caminar y con un peso conseguido a base de jeringuillas.

Hace un tiempo vi un documental que hablaba del antes y el después en la ganadería. El antes era antes de la 2ª guerra, la ganadería se alimentaba, criaba y engordaba en el campo.
A partir de la guerra se inicio la ganadería industrial para evitar el hambre en las nuevas grandes poblaciones urbanas, que todo el mundo pudiese comer carne, lo cual era antes un imposible.
Esto trajo consecuencias, una de ellas fue la falsa moral europea con los cultivos transgénicos importados de Brasil y USA, se decidió que no eran aptos para el consumo humano, pero si valían para engordar el ganado que luego llegaría a nuestros platos.

Hoy gracias a Internet podemos invertir este proceso, cada día son + los agricultores y ganaderos que quieren volver a lo tradicional, y que hasta ahora no habían podido por presiones del mercado.
La red  se ha convertido en su mejor aliado y ahora pueden tener sus clientes al otro lado del monitor y hacer que sus productos lleguen directos a nuestra casa, independientemente de donde vivamos.

Esta plataforma es MUMUMÍO que es utilizada por agricultores y ganaderos para ofrecer sus productos por medio de la red, con precios económicos y sobre todo una buena calidad.

MUMUMÍO te abre las puertas a las granjas, ya que te muestra quienes son sus productores, que productos se venden en cada temporada. Te da toda la información de forma clara y detallada, así como los precios de sus productos.
Los gastos de envío están en 5 euros y pico, y con la primera compra te hacen un 5 % de descuento.

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El potasio en la alimentación saludable


Potasio

El potasio es un mineral que tiene muchas funciones importantes, entre ellas:

  • controlar el equilibrio de los líquidos en el cuerpo
  • ayudar a reducir la presión arterial

Fuentes de potasio
El potasio se encuentra en muchos tipos de alimentos. Algunas fuentes de potasio son:

  • frutas, como los plátanos
  • verduras
  • nueces y semillas
  • leche
  • pescado
  • mariscos
  • carne de vacuno
  • pollo
  • pavo
  • pan

¿Cuánto potasio es necesario?
Los adultos necesitan 3.500 mg de potasio al día. Debemos obtener todo el potasio necesario de la dieta diaria, al igual que podemos hacerlo mediante una dieta natural, podemos complementarlo con productos energéticos y jaleas.

¿Qué sucede si tomo demasiado potasio?
Tomar demasiado potasio puede causar dolor de estómago, náuseas y diarrea.
Tomando 3.700 mg o menos de suplementos de potasio al día es poco probable causarse algún daño.
Sin embargo, las personas mayores pueden tener un mayor riesgo con su consumo. Esto se debe a que, a medida que envejecemos, nuestros riñones pueden llegar a ser menos capaces de eliminar el potasio. Por lo tanto, las personas mayores no deberían tomar suplementos de potasio a menos que se lo prescriba un médico.

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Ofertas, rebajas, descuentos y premios en club privado de marcas

Las ventaja de los clubs privados de compras está en que se pueden adquirir artículos de las mejores marcas a precios muy rebajados ;)

La desventaja suele ser el tiempo que se tarda en recibir los productos ;(

Una de las más rápidas en el envío es este club de venta online que ofrece todos los días diferentes productos (Hay que registrarse y entrar para verlos) de las mejores marcas con excelentes descuentos (Hasta el 70 %).

Hasta el 14 de febrero  regalarán 2 cheques de 100 euros


Estos cheques de compra se sortearán entre quienes encuentren a cupido en su catálogo. Para saber las condiciones exactas podéis leer las bases en su club de venta online.


Otra cosa muy interesante es que recibirás 5 euros (En compras) por cada amigo al que muestres su tienda y realice una compra.



Algunas de las marcas que puedes encontrar en este club de venta online son: Timberland, Guess, Converse, iPhone, Miss Sixty, G-star, Bikkembergs, Breil, Wonderbra, Energie, Dsquared2, Carrera y Carrera, Lancôme, La Prairie, Victorio&Lucchino, La Mallorquina, Diesel, Ray Ban
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Técnica de aumento de pecho

Los aumentos de pecho son una de las operaciones estéticas más demandadas hoy día. Por suerte cada vez existen mayores avances en este tipo de intervenciones. Hace años cuando una mujer quería un aumento de pechos tenia siempre el mismo proceso, gracias a los avances de la medicina hoy nos encontramos con muchas técnicas diferentes y de gran calidad, tanto en la intervención como en los resultados.
Existe una técnica de aumento de pecho que se denomina subfascial, consiste en colocar una prótesis juntamente en la parte inferior de la fascia del musculo pectoral. Los pechos cuentan con una fascia muscular, que es muy delgada y resistente. Antes, los implantes se colocaban debajo del músculo pectoral o debajo de la glándula  Esta técnica consigue que la colocación de implantes para el aumento de pecho sea más efectiva y menos costosa. Una de las clínicas especializadas en esta técnica es la clínica Meyaraesthetic.
Fuente: TodoEstetica.com/blog
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Ropa Deportiva para Mejorar tu Vida

No es ningún secreto que hacer ejercicio es una de las mejores maneras de mantenernos sanos y llenos de vitalidad. Contar con ropa deportiva con las características adecuadas te permitirá incrementar tu rendimiento físico al mismo tiempo que disminuirá el riesgo de padecer alguna lesión que te imposibilite continuar ejercitándote. Para estar activo una de las mayores motivaciones es estar cómodo y llevar prendas que dejen fluir libremente el movimiento de nuestro cuerpo. Los pants, shorts, piezas dry-fit, tennis, tops de soporte, etc., han sido especialmente creados para realizar actividades físicas. Además, vestir ropa deportiva con llamativos diseños, colores vibrantes o cortes que te hagan lucir atractivo, te motivará a ir al gimnasio y ponerte en acción. Entre los beneficios de practicar deporte destacan los siguientes: • Mejora de la circulación • Disminución de riesgo de sufrir algún accidente cardiovascular • Control del peso corporal • Extremidades más firmes y torneadas • Huesos sanos y fuertes • Prevención contra la diabetes • Reducción de la grasa corporal y de los niveles de colesterol malo (LDL) • Buen humor • Diminución del estrés y la ansiedad • Mejor calidad de sueño • Mayor flexibilidad y fuerza • Aumento del deseo sexual y de las defensas del organismo • Fortalecimiento de las conexiones neuronales • Eliminación de toxinas Si quieres disfrutar de todas estas ventajas que hacer ejercicio regularmente (al menos 3 veces por semana durante 30 minutos) puede traerle a tu vida, no esperes más para ponerte en movimiento. Recuerda que el trabajo duro no está peleado con el estilo. Actualmente existen cientos de marcas de ropa deportiva que además de brindarte calidad en su composición y materiales que se ajustan a la silueta y temperatura corporal, cuentan con diseño moderno e innovador que te permite demostrar tu personalidad y estilo. Aumenta tu calidad de vida, haz ejercicio, tonifica tu cuerpo y relaja la mente.
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Cejas bien perfiladas

 Un par de cejas cuidadas pueden transformar tu aspecto entero, ayudado con el maquillaje de ojos bien mezclado y un color y pintura de labios adecuados.
La forma de la ceja perfecta tiene que estar cerca de la forma en que crecen en forma natural,  pudiendo dejar unos pocos pelos sueltos, pero siempre asegurándose de tener el visto bueno de un profesional antes de hacer cambios drásticos.
El inicio de la ceja debe estar alineado con el puente superior de la nariz. Para determinar la ubicación  y forma de su arco, la línea ha de llevar un borde recto con el puente de su nariz, y luego inclinarlo un poco para cruzar en diagonal sobre el centro de la pupila.
El arco debe terminar en el punto final donde estas secciones se encuentran. Las cejas son hermanas, pero no tienen porque ser simétricas.
Si bien debían parecerse entre sí , por lo que siempre puede haber unas sutiles diferencias.
Free Stock Photos: Natural Beauty 7. Image: 195218
© Photographer Phil Date | Agency: Dreamstime.com
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Calculadora online de indice de masa corporal

¿Te gustaría saber cual es tu indice de masa corporal?
Quizás este termino no te suene demasiado, pero está relacionado con uno de los problemas de salud más importantes que hay en los países del primer mundo, la obesidad.
Tener un control de nuestro estado de salud en relación a nuestro peso es relativamente fácil. Quien no tenga un control de su peso puede llegar a desarrollar diversas enfermedades.
No hay que ser demasiado exagerado con estar en un peso ideal, pero si con que se mantenga en unos parámetros que indiquen un buen estado de salud.
El peso adecuado de cada persona esta en relación proporcional a la altura, con esta aplicación online puedes calcular tu imc o indice de masa corporal. Tanto si tu indice de masa corporal (imc) está por encima como por debajo de lo normal, sería conveniente que consultases a un médico especialista.
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